Режим дня для новорождённого с 1 по 4 месяц: составляем правильный распорядок

Организуя новорождённому с самого рождения правильный режим дня, вы и себя дисциплинируете. 14:00 до 15:00 — дневной сон в коляске на улице во время прогулки. А вот в 4 месяца правильно установить режим дня новорождённому будет уже гораздо труднее. Многие мамочки не задумываются о соблюдении режима дня для себя и своего ребенка.

Так что правильный режим дня новорождённого, составленный вовремя, развязывает руки маме, позволяет всем высыпаться и легче переносить различные непредвиденные обстоятельства. Очень многие родители, загоревшись этой идеей, с первых дней жизни малыша начинают расписывать кормления, сон и гуляния по часам, но в итоге всё сбивается.

Режим дня для новорождённого с 1 по 4 месяц: составляем правильный распорядок

Спустя неделю уже следует проявить строгость и начать подстраивать новорождённого под тот режим дня, который он сам себе и установил с самого начала. В моменты, когда малыш свободен от сна и кормления, проводите с ним как можно больше времени. Чтобы правильно составить режим дня, нужно выработать у новорождённого привычку засыпать быстро.

Днём вы можете оставлять коляску с заснувшим крохой на балконе (в тёплое время года), что позволит ему крепко и полноценно выспаться. В течение дня больше уделять ему времени и внимания, не давать спать (в рамках разумного, конечно).

Как установить режим дня для грудного ребенка

Бывает и такое. У некоторых добросовестных участковых педиатров есть небольшие заготовки — примерный режим дня новорождённого по месяцам, которым они охотно делятся с начинающими мамочками. Подобный распорядок дня новорождённого до 1 месяца находится ещё только в процессе становления путём проб и ошибок. 9:00 до 10:00 — массаж, специальная гимнастика, согласно режиму и рекомендациям врачей.

Можно ли отступать от режима дня?

Конкретно какой режим дня должен быть у новорождённого, должны решать только родители вместе с педиатром. Маленький организм, привыкший жить по режиму, растёт без сбоев, зная, что в любом случае его всегда ждут в определённое время полноценное питание, хороший сон и любящие родители. Очень популярная проблема с режимом дня у малышей после 5-6 месяцев: многие детки «путают» день и ночь. Начинают больше спать днем, а бодрствовать ночью. Перестроить такой режим просто.

День и ночь ставим на свои места

Распорядок дня должен быть обязательно. Да уж, мы второй день подряд ложимся в 5 утра!!! Новорожденные должны питаться не менее 7 раз в сутки. А учитывая, что сейчас принято давать детям грудь или бутылочку по первому писку, частота кормлений в течение дня может быть и большей. Подстраивайте под режим сна общий распорядок дня. Старайтесь планировать дневной сон после прогулок или еды, когда малыш испытывает сонливость.

Именно такое количество времени в среднем требуется для того, чтобы приучить ребенка к постоянному режиму. Четкий режим дня новорожденного позволит решить множество задач и существенно облегчить жизнь семьи с маленьким ребенком. Для установления режима дня Вам понадобится 2-3 недели (считаем с первого дня Вашего пребывания дома после выписки из родильного отделения).

Примерный распорядок дня

После того, как в доме появляется малыш, в нём переворачивается всё вверх дном. Теперь всей семье приходится подстраиваться под его ритм жизни, и особенно молодой мамочке. Однако это не всегда удобно и доставляет массу проблем.

Периоды болезней и пребывания в больнице переживаются гораздо спокойнее. Согласно составленному режиму, молодой маме остаётся свободное время не только на хозяйство, но и на любое хобби и даже подработку. Если разброс получился слишком большой, задайтесь вопросом, что мешает ребёнку заснуть в одно и то же время, по каким причинам он отказывается есть. Возможно, потребуется консультация педиатра.

Включите в распорядок прогулки, игры и даже беседы. Для этого устраивайте всегда одни и те же ритуалы. Но что делать, если ребёнок перепутал дневное время суток с ночным? Полезный совет. Не забывайте о том, что новорождённому просто необходимы свежий воздух и солнечный свет. И дело не только в прогулках.

Самым основным станет режим дня новорождённого в первый месяц, который вы впоследствии будете лишь немного корректировать. Если же принять их во внимание, проблем с нормализацией режима дня новорождённого не возникнет.

А также: