«Лайки» в социальных сетях могут вызвать зависимость – Metro

В том, что они каждому дают возможность саморекламы и самопрезентации. Причем тут важно не столько количество лайков, сколько соотношение того, сколько всего “друзей” у вас есть в социальной сети и сколько “сердечек” вы получили. Как правило, зависимость от социальных сетей развивается у людей, у которых нет хобби, нет интересов в жизни, нет отношений и, следовательно, практически нет живого общения.

Лайки” дают некий баланс, — считает Герман Клименко, владелец и директор социальной сети LiveInternet. Раньше, например, когда вместо социальных сетей использовали ЖЖ, функцию “лайков” выполняли комментарии и количество подписчиков. Если человек получает много “лайков” в интернете, это вовсе не значит, что он популярен и в жизни, — считает интернет-психолог Александр Ватолин. Дело в том, что у людей, которым важно быть в центре внимания и получать поощрения, есть стероидное смещение.

Даже когда и повода-то нет. По итогам опросов, большинство людей не брезгует слежкой в соцсетях за своими партнёрами. Пара кликов — и соцсеть сама выдаст тебе список всех потенциальных соперников/соперниц: всех, кому поставлены лайки, всех друзей и возможных друзей.

Всё это повышает вашу самооценку и добавляет в жизнь позитива. Не заходите в соцсеть расстроенными и злыми, она, как увеличительное стекло, улучшает хорошее и ухудшает плохое. Да и будучи от природы коммуникабельным, не сможете придать своей жизни в киберпространстве те качества, что присущи традиционному общению. Люблю социальные сети — я очень быстро усваиваю информацию, и мне её всегда мало! Общаюсь понемножку с одноклассниками и однокурсниками, живущими в разных городах и странах.

И знаю уже 3 прекрасные семейные пары, познакомившиеся в интернете! Долбаные соц сети!! Как больно смотреть на человека в которого когда-то был влюблен! Как проявляется: Человек приходит домой и, несмотря на домашние дела, сидит в интернете.

Мы узнали, как «лайки» влияют на нашу жизнь

С момента запуска социальной сети Facebook 1,13 триллионов пользователей нажали кнопку “мне нравится”. Когда мы ставим “лайки”, происходит некий взаимообмен, который постоянно присутствует в нашем общении, — рассказал Metro интернет-психолог Александр Ватолин.

3. Соцсети помогают вам в работе

Но комментарии – не самый удобный способ мгновенно получать обратную связь, их обычно не пишут много. А людям, которые выкладывают что-то в интернете, нужно на что-то ориентироваться. В системе “лайков” перед нами двоичная система, и мы выбираем между “да” и “нет”. Здесь же выбор становится больше, а значит, сделать его сложнее. Когда создавались “Одноклассники”, “Facebook” еще не был популярен в России, им пользовались только американские студенты, и слова “лайк” в нашем обиходе еще не появилось.

9. Обновление статуса в соцсети — всё равно, что сигарета после секса

Так что я бы не стал пытаться установить закономерность, которая бы связывала популярность в жизни с количеством “лайков”, — рассказал Альберт Попков. Я видел много противоположных примеров, когда человек не пользуется социальным успехом в жизни, но обращает на себя внимание в сети. В этих случаях работает механизм компенсации.

Если у человека есть такая установка, то он будет гнаться за “лайками” и стараться выкладывать контент, который интересен его читателям. Как правило, именно они становятся актерами, музыкантами и т.д. Интересная запись на стене, которой нужно срочно поставить лайк? Новая фоточка у друга? На самом деле вы так не думаете.

Тем более, что это так просто и удобно делать. Стоп. А вы уверены в том, что не ищете то, чего нет? 35% опрошенных признались, что ревность, вызванная соцсетями, в итоге оказалась беспочвенной. В то время, как большинство работодателей блокируют доступ к соцсетям с рабочих компьютеров, чтобы сотрудники не отвлекались от работы, психологи рекомендуют этого не делать.

Короткие перерывы на соцсеть дают мозгу возможность отвлечься и отдохнуть. Исследования показали, что в долгосрочной перспективе чрезмерное увлечение соцсетями превращает вас в завистника и нытика, даже если эти качества не свойственны вашей натуре. Вы можете рассказывать о своих личных победах и достижениях — и получать одобрение! Наконец, вы можете похихикать над смешным комиксом, который кто-то выложил на стенку, и поднять себе настроение.

Назначьте встречу в кафе и поговорите об этом. Вас гарантированно выслушают и, возможно, поддержат. 75% пользователей Фейсбук недовольны своим внешним видом. Из них 51% называет причиной этого сравнение своих фотографий с другими в соцсети.

1. Вы не можете не проверять свою страницу

Совет тот же, что и в прошлый раз: чтобы сохранить вашу самооценку на должном уровне, посвящайте больше времени реальному общению. Дайте себе возможность показать себя во всей красе, а не довольствуйтесь суррогатами ввиде фоток и обновлений статуса. В реальном мире у людей больше ограничивающих факторов, чтобы не проявлять подобную бестактность. Это просто способ заполнить неожиданно образовавшуюся паузу. Когда вы чего-то ждёте, когда есть минутка перерыва от дел и даже когда отдыхаете после секса, чем занять руки и голову?

Значит, и социальные сети переживём. Также, если вы что-то выложили в сеть, вы ожидаете некого ответного действия от друзей и знакомых. В интернете встречается много шуток и комиксов о том, как социальные сети буквально засасывают пользователей на долгие часы без какой-либо возможности выбраться.

А также: